¿Sabias qué? El corazón es el motor de la vida.

El corazón, es el motor de la vida

El corazón es un órgano muscular y su tamaño aproximado es como el de un puño, es el musculo encargado de bombear sangre por todo el cuerpo y gracias a él, cada célula de nuestro cuerpo puede recibir oxígeno y los nutrientes esenciales.

Ubicación

El corazón está situado en el centro del pecho, ligeramente inclinado hacia la izquierda, dentro de una cavidad llamada mediastino.

Importancia para la salud

Mantenerlo sano previene enfermedades como infarto, insuficiencia cardíaca y arritmias.

Factores que lo fortalecen:

Alimentación balanceada (frutas, verduras, grasas saludables).

Ejercicio regular (30 min al día).

Evitar fumar y moderar el alcohol.

Controlar estrés, presión arterial y colesterol.

Dato curioso

El corazón humano late alrededor de 100.000 veces al día.
Late unas 60 a 100 veces por minuto en reposo aproximadamente.
En un día, puede bombear alrededor de 7.000 litros de sangre.